Lighea è anche Counselor professionale specializzata in counseling a mediazione artistica e porta avanti da qualche anno vari laboratorio artistici del ben-essere dove si utilizza la creatività e il gioco attraverso il disegno, la pittura, la scrittura, la poesia, la voce, la musica, la drammatizzazione ecc.
In essi avete l’opportunità di tornare al vostro essere bambini. Come nel gioco infantile vi sarà un forte coinvolgimento verso ciò che si sta vivendo; si vuole sperimentare divertendosi, dimenticandosi della fatica, e dell’ansia, che invece ha l’adulto.
L’espressione artistica, è una rappresentazione simbolica del nostro mondo interiore e delle modalità che usiamo nel rapportarci nella realtà.
Metterete in comunicazione più sensi e passare dall’uno all’altro può essere efficace per divenire più flessibili e affrontare gli stessi temi da una diversa prospettiva.
OBIETTIVI
- Acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo nel rapporto sé/sé, sé/altro, sé/mondo;
- Ampliare le proprie capacità espressive e comunicative sia verbali che non-verbali;
- Sviluppare le proprie qualità percettive e sensoriali;
- Favorire la spontaneità e l’immaginazione in un atmosfera ludica ed energizzante;
- Acquisire progressivamente le tecniche artistiche in un contesto ludico e non-valutativo;
- Consentire un contatto profondo con se stessi, in un processo di auto-esplorazione e auto-conoscenza;
- Stabilire un rapporto di comunicazione gli uni con gli altri in modo alternativo alla parola;
- Sviluppare le proprie capacità creative e immaginative;
- Potenziare il canale d’accesso al nostro spazio interiore e contattare le nostre emozioni;
- Consentire la mediazione tra il nostro mondo interiore e gli altri, favorendo la comunicazione;
- Innalzare l’autostima tramite l’atto creativo;
- Avere a disposizione un tempo ed uno spazio per se stessi e perciò aiuta ad abbassare la soglia dello stress;
PROSSIMO LABORATORIO – CREATI-VITA’
🏃♀. . mantieni il con-tatto… prenditi volontariamente del tempo per te.
🎨. . cogli l’opportunità di vivere un’esperienza di arte espressiva.
“Le nostre immagini, le nostre creazioni parlano di noi, del nostro mondo interiore e scoprendoci nei nostri lavori, ci comprendiamo, ci prendiamo cura di noi, ci trasformiamo.”
Matisse scriveva “Creare è sempre mettere ordine nel caos”.
👩💻. . gli incontri saranno condotti da Tania Lighea Montelpare (artista e art-counselor)